تغذیه

تغذیه
با مصرف زیاد این ویتامین سرطان می گیرید
محققان سوئدی با انجام تحقیقاتی دریافتند که مصرف بیش از حد دو نوع ویتامین می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود.
کد خبر: ۹۴۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

این مواد غذایی را بخورید تا کبدتان سالم بماند
رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کبد دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود آنزیم‌های کبدی، کاهش تجمع چربی، التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵

با این روش ها پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنید
پرکاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که هورمون تیروئید بیش از حد در بدن تولید شود. این وضعیت با عنوان تیروئید پرکار شناخته می‌شود.
کد خبر: ۹۴۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

زیاده‌ روی در مصرف شیر این بلاها را سر شما می آورد
یکی از نکات مهم درباره مصرف شیر که باید جدی گرفته شود، این است که بدن بعضی افراد نسبت به لاکتوز حساسیت دارد و نمی‌تواند این ماده را تحمل کند.
کد خبر: ۹۳۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰

توصیه‌های طب سنتی برای روزهای ابتدایی پاییز
یک متخصص طب سنتی گفت: افراد با شروع فصل پاییز باید از خوردن میوه‌های تابستانی نظیر هنداونه و خربزه خودداری کنند.
کد خبر: ۹۳۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹

جایگزین سالم‌ تر قند معرفی شد
افزایش مداوم چاقی در سرتاسر جهان بر نیاز به جایگزین‌های سالم‌تر قند تاکید می‌کند.
کد خبر: ۹۳۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷

مصرف این خوراکی‌ها باعث سردرد می‌شوند
اطلاعات آنلاین نوشت: جدای از عواملی مثل استرس، خواب، صداهای بلند و...، رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز سردردهای مختلف دارد.
کد خبر: ۹۳۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

این مواد غذایی بهترین تغذیه برای دانش‌آموزان هستند
کودکان در سنین مدرسه باید از هر پنج گروه غذایی شامل: سبزیجات، میوه‌ها، غلات، لبنیات و پروتئین استفاده کنند تا روند رشد و یادگیری در آنها تقویت شود. هم‌چنین دانش‌آموزان برای بهبود عملکرد ذهنی لازم است مصرف غذاهای شور، چرب و شیرین، غذاهای کم فیبر و نوشیدنی‌های حاوی کافئین یا قند زیاد را محدود کنند.
کد خبر: ۹۳۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

اگر دنبال کاهش وزن هستید در این ساعت ها ورزش کنید
برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۳۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸

دیابتی ها بخوانند / این ۱۰ خوراکی ضامن زندگی شماست
انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مهم است.
کد خبر: ۹۲۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶

۱۰ ماده غذایی معجزه گر برای دیابتی ها
دیابت مشتمل بر دو نوع است که دیابت نوع یک بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود و در این نوع دیابت، بدن دیگر انسولین تولید نمی‌کند و در نتیجه فرد باید برای ادامه حیات خود اقدام به تزریق انسولین کند. در نوع دوم دیابت، میزان انسولین در بدن کاهش یافته و با گذر زمان و افزایش سن، از ۳۰ سالگی به بعد در افراد شناسایی می‌شود.
کد خبر: ۹۲۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

یک بشقاب غذای سالم باید دارای چه مواد غذایی باشد؟
مهر نوشت: یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در خصوص تغذیه و تقویت دستگاه ایمنی بدن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۹۲۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱

رفع یبوست با این ۷ ماده غذایی | از ترشی کلم تا گلابی
تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
کد خبر: ۹۲۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴

آیا می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟
طاسی معمولاً به ریزش بیش از حد مو از پوست سر گفته می‌شود که علل مختلفی دارد.
کد خبر: ۹۲۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰

دستور مهم رئیسی درباره نحوه فروش بلیت سفر اربعین
رئیس‌جمهور ضمن تأکید بر حل مشکل گذرنامه زائران اربعین با تسهیل صدور گذرنامه جدید، برگه عبور و تمدید اعتبار، گفت: بر فروش بلیت سفر اربعین نظارت جدی شود.
کد خبر: ۸۵۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵

در لاشه نهنگ ها چه موجوداتی زندگی می کنند؟+ جزئیات
وقتی یک موجود بزرگ مثل نهنگ می‌میرد و لاشه‌اش به اعماق دریا سقوط می‌کند، اکوسیستم زنده‌ای در آن شکل می‌گیرد.
کد خبر: ۸۳۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶

اسرائیل از درون در حال فروپاشی است
هاارتص یکی از پر مخاطب‌‌ترین روزنامه‌های عبری زبان رژیم صهیونیستی اعتراف کرد، اسرائیل از درون در حال فرسایش و فروپاشی است.
کد خبر: ۸۳۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵

عوارض نگهداری نان در فریزر چیست؟
در زمان یخ‌زدن، نان خشک‌تر و تردتر دمی‌شود که در نتیجه طعم و بافت آن تغییر می‌کند.
کد خبر: ۸۳۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

بازگشت بیماری ویکتوریا در انگلیس
روزنامه دیلی میل طی گزارشی به نقل از پزشکان نوشت، سوءتغذیه به معضل جدیدی در این کشور تبدیل شده که ناشی از بحران هزینه‌های زندگی و عدم توانایی برای تغذیه مناسب است و با این روند بیماری‌های «دوران ویکتوریا» در حال بازگشت به انگلیس هستند.
کد خبر: ۸۲۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱

اگر مضطربید بخوانید
رئیس دپارتمان علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مطالعات نشان می‌دهند که آستانه تنش و اضطراب در شهرنشینان بسیار پایین‌تر از سایرین است و شیوع بیماری‌های اضطرابی در ساکنین شهرها ۲۰ درصد بیشتر است.
کد خبر: ۸۲۹۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲

اخبار
  • آخرین اخبار
  • پربازدید
  • پربحث
+ بیشتر