نوشیدن شیر بعد از وعده غذایی به هضم راحتتر غذا کمک میکند. هرگز نباید شیر را در طول وعده غذایی مصرف کنید، زیرا هضم غذا را سخت میکند و به جای آن بهتر است که نوشیدن آن را به بعد از وعده غذایی موکول کنید. همچنین این شیر باید گرم نوشیده شود تا بتواند هضم شما راحتتر کند و حداکثر انرژی را به بدن برساند.
کد خبر: ۹۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
