ایران در چنگال یک بحران آبی بیسابقه گرفتار شده است. با اجرای صرفهجویی اجباری در تهران و هشدارهای جدی برای یک تابستان خشک، کمبود آب از یک نگرانی به یک واقعیت روزمره برای میلیونها نفر تبدیل شده است.
هانس سلیه، از چهرههای شاخص در حوزه پژوهشهای استرس، معتقد است که بدن انسان هنگام مواجهه با بحران، فشار یا مصیبت، سه مرحله مشخص را طی میکند.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد ورزش کردن به ویژه تمرینهای مقاومتی که عضلات را تقویت میکند، میتواند کیفیت خواب و مشکلات بیخوابی افراد مسن را کاهش دهد.
هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوانتر به نظر رسیدن میتوانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند.
آژانس فضایی اروپا (ESA) اعلام کرده که بهعنوان بخشی از یک پروژه آزمایشی، به داوطلبانی که ۱۰ روز در یک بستر آبی بخوابند ۴۱۰۰ پوند پاداش اعطا میکند.
اینروزها تب قهوهخوری در ایران بالاست. خیلیها روزشان را با یک شات قهوه شروع میکنند و برخی نیز دستگاه قهوهساز تهیه کرده و برای خود اسپرسوی سینگل و دبل سرو میکنند.
فکر نکنید که شما توقف نشدنی هستید، فکر نکنید که از شکست و خطا و نقص در امان هستید، فکر نکنید کسب و کار تنها از طریق کمال و بی عیب بودن به موفقیت می رسد، هدف شما رسیدن به کمال مطلق نیست بلکه هدف تان موفقیت است.
«PSR J۱۷۱۹-۱۴۳۸b» احتمالاً یکی از خارقالعادهترین اجرام کیهانی است که ممکن است با آن مواجه شوید.
خرید هشتپا باید آخرین کاری باشد که خانوادهای برای فرزند خود انجام میدهد. بهتازگی والدین پسربچه ۹ سالهای برای او هشتپایی خریدند که بهسرعت به فاجعهای در خانه تبدیل شد.
خواب یک زمان مهم برای بازسازی و ترمیم بدن شما است؛ بنابراین میتوانید از این زمان بهطور بهینه استفاده کنید که به کاهش وزن شما کمک کند. با مصرف خوراکیها و نوشیدنیهایی که در طول شب باعث فعال شدن متابولیسم بدن میشوند، میتوان به طور طبیعی و بدون تلاش اضافی کالری سوزاند.