تغذیه

تغذیه
خواص بی نظیر چای ماچا را دست کم نگیرید / چای سبز بخوریم یا ماچا؟
کشاورزان به‌صورت کاملاً کنترل شده گیاه چای را برای تولید ماچا تربیت می‌کند. با کنترل رشد بوته چای و در معرض سایه قرار دادن گیاه، تولید کلروفیل افزایش می‌یابد. در نتیجه محتوای اسیدآمینه در برگ‌های چای بیشتر خواهد شد و رنگ برگ‌ها به سمت سبز تیره خواهد رفت.
کد خبر: ۱۰۵۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

چند راهکار درمان گلودرد شدید در منزل
گلودرد ناشی از عفونت ویروسی معمولاً پنج تا هفت روز طول می‌کشد و آنتی‌بیوتیک‌ها کمکی به درمان عفونت‌های ویروسی نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۰۵۲۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

بهترین روغن‌ها برای کاهش کلسترول بدن
تحقیقات نشان می‌دهد که روغن دانه‌ها در تنظیم التهاب در بدن بسیار بهتر از روغن‌های گیاهی است و در نتیجه سلامت روده را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۵۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

در زمستان این خوراکی ها را بیشتر مصرف کنید
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذاهایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد.
کد خبر: ۱۰۵۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

این میوه صد نوع بیماری را درمان می کند
خواص نارنگی بسیار است. نارنگی ۱۰۰ نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی همچنین زیبایی پوست و مو را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴

خطر وحشتناک این چاشنی برای کلیه / فشار خون در کمین انسان امروزی
تداوم مصرف زیاد نمک، مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه‌ها یا یکی از سیستم‌های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن و ایجاد ورم در تمام یا قسمت‌هایی از بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

خواص عجیب این میوه نارنجی که باور نمی کنید / درمان  ۱۰۰ نوع بیماری با این میوه پاییزی
خواص نارنگی بسیار است. نارنگی ۱۰۰ نوع بیماری را درمان می کند و پوست آن نیز برای درمان و سلامت بدن بسیار مؤثر است. نارنگی همچنین زیبایی پوست و مو را تضمین می‌کند.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳

با مصرف بیش از حد تخم‌مرغ به این بیماری ها سلام کنید!
در حالی که تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی کلسترول است، خوردن آن در حد اعتدال سالم در نظر گرفته می شود و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارد.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

از مصرف این سبزیجات زمستانی غافل نشوید
در زمستان این سبزیجات ایمنی شما را تقویت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۵۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸

پدری که نمک های رنگی از بدن ما در می آورد + سند
تقلب در تهیه نمک‌های رنگی بالاست و از طرفی نمک دریا هم ریسک ابتلا به سرطان‌ها را افزایش می‌دهد بنابراین توصیه بر این است که افراد از نمک تصفیه شده ید دار تایید شده توسط وزارت بهداشت استفاده کنند.
کد خبر: ۱۰۵۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

چطوری چربی خون را کاهش دهیم؟ / عوامل موثر بر کاهش کلسترول بد
برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟ مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که یکی از عوامل اصلی در ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت نوع دو، تجمع چربی‌های ناسالم در بدن است.
کد خبر: ۱۰۵۲۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

مردان از خوردن این چای غافل نشوند / مقابله با سرطان و چربی خون با خوردن این دمنوش
چای سبز، نوشیدنی محبوب و مفیدی است که از دیرباز در فرهنگ‌های مختلف به عنوان ماده‌ای سلامت‌بخش شناخته شده است. این نوشیدنی سرشار از مواد مغذی و ترکیبات فعال است که می‌توانند برای سلامت مردان بسیار مفید باشند.
کد خبر: ۱۰۴۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

روش درمان سردی معده + جزئیات
برخی از گیاهان و مواد غذایی تاثیر بسیار خوبی بر تقویت دستگاه گوارش دارند. بنابراین بهتر است با این مواد غذایی آشنا باشید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۰۴۲۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰

عوارض شدید مصرف زیاد زنجبیل / به این دلایل زیاد زنجبیل نخورید
آیا در مصرف زنجبیل برای کاهش اثرات تغییرات فصلی، سرماخوردگی و درمان سایر بیماری‌ها زیاده‌روی می‌کنید، پس بهتر است از این رویه دست بکشید و مطلب زیر را بخوانید که حاوی نکات مهمی درباره اثرات سوء مصرف بیش از حد زنجبیل است.
کد خبر: ۱۰۴۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

با خوردن این دمنوش ها به هضم غذا کمک کنید
مردم سراسر دنیا برای هضم بهتر غذاهای خود همیشه به دنبال راه‌های مختلفی می‌روند که نوشیدن انواع چای یکی از این راه‌هاست.
کد خبر: ۱۰۴۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

با این گیاهان به جنگ سرماخوردگی بروید
زمستان فصلی است که همراه با سرمای شدید و شرایط آب و هوایی سخت، به سر می‌بریم. در این موقعیت، داشتن گیاهان عطاری با کیفیت و موثر می‌تواند به مراتب سلامتی و روحیه ما کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲

این گیاه جوش و آکنه را از بین می برد / از خواص آلوئه ورا غافل نشوید
آلوئه حاوی بسیاری از پروتئین ها، ویتامین ها و عناصر کمیاب است و فواید بیشماری برای سلامتی دارد. به طور خاص، آلوئه ورا توسط زنان برای درمان آکنه مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۱۰۳۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷

با مصرف زیاد چای به این امراض گرفتار می شوید +اینفوگرافیک
نوشیدن ۳ تا ۴ فنجان چای تازه‌دم بدون افزودنی‌های شیمیایی در روز فواید زیادی برای بدن دارد؛ اما اگر بیش از این می‌نوشید و با عوارض زیر دست‌وپنجه نرم می‌کنید باید در مقدار مصرف آن تجدیدنظر کنید.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲

چه کسانی باید در نوشیدن قهوه احتیاط کنند؟ + اینفوگرافیک
با همه فوایدی که قهوه برای سلامتی دارد؛ اما ممکن است برای برخی بیشتر مضر باشد تا مفید. مثلاً شاید متوجه شوید قهوه شما را مضطرب و پریشان می‌کند یا شاید بعد از نوشیدن هر فنجان قهوه ادرارتان زیاد می‌شود. حتی ممکن است قهوه از طریقی که فکرش را هم نمی‌کنید بر سلامتی‌تان اثر بگذارد. برای اینکه بهتر متوجه شوید قهوه برای شما انتخاب خوبی است یا نه در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

آب لیمو واقعا چربی سوز است؟
مرکبات به دلیل ویتامین C‌ و آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی که دارند تقویت کننده‌ی سیستم ایمنی بوده و از پوست در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند. مثلا لیموترش یک ماده غذایی شگفت‌انگیز است.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

اخبار
  • آخرین اخبار
  • پربازدید
  • پربحث
+ بیشتر