پروتئین

پروتئین
منتظر افزایش قیمت مرغ در بازار باشیم؟
دستوری در کالاهای اساسی توضیح داد: دو مسئله وجود دارد؛ نخست اینکه آیا اقتصاد از سیاست گذاری دستوری تبعیت می کند یا خیر که پاسخ منفی است. تجربه نشان داده اقتصاد دستوری در کشور موفق نبوده و بازگشت به آن، تکرار خطاهای گذشته است.
کد خبر: ۱۴۴۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰

جدیدترین قیمت کالاهای اساسی/ قیمت مرغ کاهشی شد
قیمت در بازار گوشت مرغ تا حدودی کاهش یافته اما هنوز به نرخ یک ماه قبل برنگشته است.
کد خبر: ۱۴۲۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷

از نقش پروتئین در کاهش وزن غافل نشوید
کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند حذف یا انتخاب صبحانه‌های کم‌ارزش، بدن را به سمت پرخوری می‌کشاند. اما مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در ابتدای روز می‌تواند میل به ریزه‌خواری را به طور چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۱۴۱۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵

هر فرد به چه مقدار پروتئین در روز نیاز دارد؟
امروزه پروتئین تقریباً در همه‌جا دیده می‌شود؛ از بسته‌بندی غذاها تا شبکه‌های اجتماعی. اما آیا پشت این تبلیغات و جنجال‌ها، پایه علمی هم وجود دارد؟
کد خبر: ۱۴۱۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۷

این خوراکی‌ها را بخورید و در خواب وزن کم کنید
خواب یک زمان مهم برای بازسازی و ترمیم بدن شما است؛ بنابراین می‌توانید از این زمان به‌طور بهینه استفاده کنید که به کاهش وزن شما کمک کند. با مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که در طول شب باعث فعال شدن متابولیسم بدن می‌شوند، می‌توان به طور طبیعی و بدون تلاش اضافی کالری سوزاند.
کد خبر: ۱۳۳۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲

از رژیم غذایی بدون گلوتن چه می‌دانید؟
رژیم غذایی بدون گلوتن مشابه «ارگانیک» (محصولاتی که از مرحله کشت تا پرورش و برداشت از هیچ ماده یا روش غیرطبیعی برای آنها استفاده نمی‌شود) به یک روند محبوب تبدیل و برای بسیاری از افراد بخشی از زندگی روزمره شده است.
کد خبر: ۱۳۳۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶

زرده تخم مرغ برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید است؟
افرادی که کبد چرب دارند، در مصرف سفیده آن که پروتئین خالص است، صد درصد آزاد هستند اما کل تخم مرغ را پیشنهاد می‌دهیم که حتما یک برنامه غذایی - زیر نظر متخصص - داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۷۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸

چرا به ویتامین A نیاز داریم؟
ویتامین A یک ماده مغذی ضروری است که بدن آن را نمی‌سازد، پس دریافت آن از طریق غذاها یا مکمل‌ها ضروری است.
کد خبر: ۱۲۵۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۱۲۵۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷

رژیم غذایی مفید برای کاهش وزن
داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در نتیجه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۴۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲

بهترین منابع پروتئین های گیاهی برای رژیم غذایی و کاهش وزن
پروتئین گیاهی برعکس پروتئین حیوانی چاق کننده نیست. در یک رژیم غذایی متعادل و کافی، هر ماده مغذی متناسب با کالری مورد نیاز باید عملکرد خود را انجام دهد. به عنوان مثال، کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی برای فعالیت و متابولیسم روزانه هستند همچنین، چربی ها انرژی تولید می کنند و ترکیبات لازم را در بدن تشکیل می دهند. زمانی که کربوهیدرات ها کاهش می یابند این چربی ها ذخیره و به عنوان منبع کالری استفاده می شوند و پروتئین ها عملکرد ترمیمی انجام می دهند.
کد خبر: ۱۱۷۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸

این ویتامین سلامت قلب‌تان را تضمین می‌کند
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۱۰۸۴۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱

اثرات مصرف پروتئین آب پنیر
یافته‌های حاصل از آزمایشی ۶ ماهه ارتباط بین پروتئین آب پنیر و آکنه را روشن کرد.
کد خبر: ۱۰۸۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴

۶منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن / بهترین راه برای کاهش وزن پیدا شد
کاهش وزن به معنای کاهش مقدار چربی بدن و بهبود وزن و سلامتی افراد است، که معمولاً از طریق تغییرات در رژیم غذایی و فعالیت بدنی انجام می‌شود.
کد خبر: ۹۵۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰

آب کردن چربی شکم با ۸ اقدام ساده
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا به سیری و مدیریت قند خون کمک می‌کند و مصرف بهینه آن نقش چشمگیری در رسیدن به وزن ایده‌آل دارد.
کد خبر: ۹۳۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷

این زن راز سلامتی طولانی مدت را لو داد + سند
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در خصوص تغذیه و تقویت دستگاه ایمنی بدن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۹۲۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

شما روباه نیستید؛ هر روز مرغ نخورید!
فرارو نوشت: علیرغم آن که مرغ بدون شک یک منبع تامین کننده پروتئین است آیا خوردن هر روز آن سالم است و برای بدن مان مفید می باشد؟
کد خبر: ۹۲۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱

شیر را نجوشیده بخورید!
یک متخصص تغذیه، در خصوص مضرات جوشاندن شیر که به صورت باز خریداری می شود، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۷۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷

گرانی تخم مرغ در راه است!
رئیس هیات مدیره اتحادیه مرغ تخم گذار گفت: با تشدید گرانی و محدودیت در تأمین نهاده دامی پیش بینی می‌شود که مرغداران تولید کننده مرغ‌های تخم گذار با چالش جدی کمبود نقدینگی مواجه شوند و همین موضوع باعث افزایش قیمت و کمبود تخم مرغ در بازار مصرف خواهد شد.
کد خبر: ۷۵۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

۱۰ اشتباه بزرگ در رژیم لاغری
کاهش وزن برای برخی افراد می تواند چالش برانگیز باشد. گاهی اوقات ممکن است احساس کنید که در حال انتخاب سبک زندگی سالم هستید، اما هنوز به نتایجی که می خواهید نمی رسید. در واقع ممکن است از توصیه های نادرست یا قدیمی پیروی کنید. ۱۰ اشتباه در لاغری و کاهش وزن که باید جدی بگیرید.
کد خبر: ۷۵۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

اخبار
  • آخرین اخبار
  • پربازدید
  • پربحث
+ بیشتر