چرا روبالشی ها در تابستان از توالت کثیف‌ترند؟!
بسیاری از ما هر روز حمام رفته و لباس‌هایمان را عوض می‌کنیم اما از شستشوی ملحفه و روبالشتی غافلیم!
|
بسیاری از ما هر روز حمام رفته و لباس‌هایمان را عوض می‌کنیم اما از شستشوی ملحفه و روبالشتی غافلیم!
رژیم غذایی بدون گلوتن مشابه «ارگانیک» (محصولاتی که از مرحله کشت تا پرورش و برداشت از هیچ ماده یا روش غیرطبیعی برای…
روغن دانه‌ها چربی‌های مایعی هستند که از دانه‌های گیاهی به دست می‌آیند. قابل توجه‌ترین آنها از کلزا، ذرت، سویا،…
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ورزش کردن به ویژه تمرین‌های مقاومتی که عضلات را تقویت می‌کند، می‌تواند کیفیت خواب و…
هشت نشانه جالب در بدن مانند خواب کافی، نداشتن چربی شکمی و جوان‌تر به نظر رسیدن می‌توانند به طول عمر بیشتر مرتبط باشند. …
طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» (Nature Medicine) منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی…
چرت زدن آگاهانه شامل گرفتن چرت‌های کوتاه در محیط‌های عمومی یا اجتماعی، مانند محل کار یا حتی جلسات، است. در حالی که در…
بر اساس آخرین گزارش‌ها، میزان خوش‌بینی در بین کسب‌وکارهای کوچک افزایش یافته است و بیش از ۷۰ درصد از آنها انتظار دارند…
عادات سالم مانند تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند، اما ویژگی‌های بدنی نیز می‌توانند…
آژانس فضایی اروپا (ESA) اعلام کرده که به‌عنوان بخشی از یک پروژه آزمایشی، به داوطلبانی که ۱۰ روز در یک بستر آبی بخوابند…
