غذاهایی که نباید ناشتا خورد
فیبر خام درون گلابی می تواند به غشای مخاطی ظریفی معده ی خالی صدمه بزند.
فیبر خام درون گلابی می تواند به غشای مخاطی ظریفی معده ی خالی صدمه بزند.
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که علاقه به خوردن شیرینی دارند یا به اصطلاح «دندان شیرین» دارند، ممکن است با خطر…
حذف قند از رژیم غذایی میتواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت فرد داشته باشد.
شاید شما نیز مانند بسیاری از افراد، به چالش ترک قند علاقهمند باشید. از این رو، آگاهی از عوارض جانبی احتمالی و مزایای…
بدن ما با تغییر فصل برای عبور از تغییرات آب و هوایی ناگهانی و انواع و اقسام بیماریهای بین فصلی نظیر انواع…
کافستول یک ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده است که ممکن است برای جنبه های خاصی از سلامت متابولیک مفید باشد.
یک روش درمانی جدید میتواند برای نزدیک به نیم میلیارد نفر در سراسر جهان که در حال حاضر با دیابت نوع ۲ زندگی میکنند،…
اصطلاح «آنفلوآنزای مردانه» در مردانی که به عفونتهای تنفسیِ خفیف مانند سرماخوردگی مبتلا میشوند اما به نظر میرسد که…
آهسته غذا خوردن فواید متعددی دارد. میتواند به جلوگیری از پرخوری، بهبود هضم، جلوگیری از افزایش وزن و کاهش مشکلات…
مانند آب و اکسیژن، ویتامینها نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بدن دارند. از میان ۱۳ ویتامین ضروری که برای سالم ماندن به…
بیشتر پزشکان میگویند، اگر ۷ کار را همه ما انجام دهیم، میتوانیم از طول عمر بالایی بهرهمند شویم و مهمتر از همه این…
برخی از علایم در بدن نشان از مشکلات و بیماریهایی چون سرطان دارند و چنانچه بهخوبی به آنها توجه کنید، درصورت ابتلا،…
مصرف یک تخممرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم میکند.
مصرف منظم چای و بیسکویت، به ویژه با شکر و چربی های ناسالم، ممکن است در دراز مدت منشا چندین بیماری شوند.
یک متخصص تغذیه، در خصوص مصرف مواد غذایی ضد التهابی که می بایست مورد توجه قرار گیرد، توضیحاتی داد.