نیوشا ضیغمی متولد هجدهم تیرماه ۱۳۵۹ در تهران است. تحصیلاتش با شغل بازیگری مرتبط نیست و از دانشگاه شهید بهشتی تهران مدرک لیسانس در رشته روانشناسی کودک دارد. پدرش زنده یا محسن ضیغمی و مادرش فهمیه رستم پور است. مدتی است شایعه طلاق نیوشا ضیغمی پس از ۱۲ سال زندگی مشترک با آرش پولادخان به گوش می رسد. حالا نیوشا ضیغمی با انتشار ویدیویی در این باره توضیح داده است.