فرق آجیل شور و آجیل خام؛ کدام برای بدن مفیدتر است؟

مغزها و آجیل‌ها (پسته، بادام، فندق، گردو و...)، در کنار طعم خوبی که دارند، دارای مواد مغذی مهمی هستند که برای سلامت…